ДФК

Удари по воротах. Двостороння гра. 1. Виконати руханку: ТУТ 2. Удари по м’ячу середньою частиною підйому стопи: ТУТ та ТУТ 3. Переглянути відео: ТУТ та ТУТ

 Жонглювання мяча. Двостороння гра. 1. Виконати руханку: ТУТ 2. Жонглювання м’ячем: ТУТ 3. Переглянути відео: ТУТ та ТУТ

 Гра воротаря. Командні дії у захисті. Двостороння гра . Виконати руханку: ТУТ 2. Техніка гри воротаря: ТУТ 3. Тренувальні вправи для воротаря: ТУТ

 Виконання подач в зазначену зону. Двостороння гра. Комплекс вправ ранкової гімнастики: ТУТ 2. Удари по м’ячу, що котиться та летить: ТУТ 3. Вправи для розвитку сили: ТУТ

 Командні дії у захисті. Двосторонння гра. Виконати руханку: ТУТ 2. Відбивання м’яча: ТУТ 3. Гра в один дотик: ТУТ

 Гра воротаря. Командні дії у захисті. Двостороння гра. Комплекс вправ ранкової гімнастики: ТУТ 2. Удари по м’ячу, що котиться та летить: ТУТ 3. Вправи для розвитку сили: ТУТ

 Гра воротаря. Командні дії у захисті. Удари  по воротах. Двостороння гра. Комплекс вправ ранкової гімнастики: ТУТ 2. Удари по м’ячу, що котиться та летить: ТУТ 3. Вправи для розвитку сили: ТУТ

 Передачі мяча у парах, трійках. Двостороння гра. 1. Виконати руханку: ТУТ 2. Укидання м’яча : ТУТ 3. Переглянути відео: ТУТ та ТУТ

 Групові дії у нападі та захисті. Удари по воротах. Двостороння гра. 1. Виконати руханку: ТУТ 2. Укидання м’яча : ТУТ 3. Переглянути відео: ТУТ та ТУТ

 Командні дії у нападі. Двостороння гра. 1. Виконати руханку: ТУТ 2. Укидання м’яча : ТУТ 3. Переглянути відео: ТУТ та ТУТ

 Групові дії у нападі та захисті. Удари по воротах. Двостороння гра. 1. Виконати руханку: ТУТ 2. Укидання м’яча : ТУТ 3. Переглянути відео: ТУТ та ТУТ

 Удари по воротах. Двостороння гра. 1. Виконати руханку: ТУТ 2. Укидання м’яча : ТУТ 3. Переглянути відео: ТУТ та ТУТ

 Групові дії у нападі та захисті. Удари по воротах. Двостороння гра. 1. Виконати руханку: ТУТ 2. Укидання м’яча : ТУТ 3. Переглянути відео: ТУТ та ТУТ

 Стрибкові вправи. Передачі мяча в парах, трійках. Двостороняя гра. Виконати руханку: ТУТ 2. Відбивання м’яча: ТУТ 3. Гра в один дотик: ТУТ

 Передачі мяча у парах, трійках. Двостороння гра. Виконати руханку: ТУТ 2. Відбивання м’яча: ТУТ 3. Гра в один дотик: ТУТ

 Гра воротаря. Командні дії у захисті. Двостороння гра. 1. Виконати руханку: ТУТ 2. Переглянути презентацію: ТУТ 3. Виконати вправи: Планка з виносом руки: ТУТ Бокова планка з заносом руки під корпус: ТУТ

 Штрафні удари, їх виконання. Двостороння гра. Комплекс вправ ранкової гімнастики: ТУТ 2. Удари по м’ячу, що котиться та летить: ТУТ 3. Вправи для розвитку сили: ТУТ

 Штрафні удари, їх виконання. Двостороння гра. Виконати руханку: ТУТ 2. Ведення м’яча. Відео з інтернету: ТУТ ТУТ та ТУТ

 Удари по воротах. Двостороння гра. 1. Виконати руханку: ТУТ 2. Укидання м’яча : ТУТ 3. Переглянути відео: ТУТ та ТУТ

 Штрафні удари, їх виконання.Двостороння гра. 1. Виконати руханку: ТУТ 2. Зупинка м’яча внутрішньою стороною стопи: ТУТ 3. Переглянути відео: ТУТ 4. Тестування з модуля «Футбол»: ТУТ ( Код доступу 9669352 )

 Відбивання мяча випадом, підкатом. Двостороння гра. Виконати руханку: ТУТ 2. Відбивання м’яча: ТУТ 3. Гра в один дотик: ТУТ

 Передачі мяча у парах, трійка. Двостороння гра. 1. Виконати руханку: ТУТ 2. Ведення мяча: ТУТ 3. Переглянути відео: ТУТ

 Групові дії у нападі та захисті. Удари по воротах. Двостороння гра. 1. Виконати руханку: ТУТ 2. Ведення мяча: ТУТ 3. Переглянути відео: ТУТ

 Прямий удар з місця і після передачі. Двостороння гра 1. Виконати руханку: ТУТ 2. Удари по м’ячу середньою частиною підйому стопи: ТУТ та ТУТ 3. Переглянути відео: ТУТ та ТУТ

 Командні дії у захисті. Двостороння гра. 1. Виконати руханку: ТУТ 2. Удари по м’ячу середньою частиною підйому стопи: ТУТ та ТУТ 3. Переглянути відео: ТУТ та ТУТ

 Відбивання м‘яча випадом, підкатом. Двостороння гра. Виконати руханку: ТУТ 2. Відбивання м’яча: ТУТ 3. Гра в один дотик: ТУТ

 Відбивання м‘яча випадом, підкатом. Двостороння гра. Виконати руханку: ТУТ 2. Відбивання м’яча: ТУТ 3. Гра в один дотик: ТУТ

 Штрафні удари , їх виконання. Двостороння гра. Виконати руханку: ТУТ 2. Відбивання м’яча: ТУТ 3. Гра в один дотик: ТУТ

 Командні дії у захисті. Двостороння гра. 1. Виконати руханку: ТУТ 2. Переглянути презентацію: ТУТ 3. Виконати вправи: Планка з виносом руки: ТУТ Бокова планка з заносом руки під корпус: ТУТ

 Жонглювання м’ячем ногою, стегном, головою. Індивідуальні дії у нападі та захисті. 1. Виконати руханку: ТУТ 2. Жонглювання м’ячем: ТУТ 3. Переглянути відео: ТУТ та ТУТ

 Жонглювання мячем ногою, стегном, головою. Індивідуальні дії у нападі та захисті. 1. Виконати руханку: ТУТ 2. Жонглювання м’ячем: ТУТ 3. Переглянути відео: ТУТ та ТУТ

 Жонглювання мячем ногою, стегном, головою. Індивідуальні дії у нападі та захисті. 1. Виконати руханку: ТУТ 2. Жонглювання м’ячем: ТУТ 3. Переглянути відео: ТУТ та ТУТ

Удари по воротах. Двостороння гра. Комплекс вправ ранкової гімнастики: ТУТ 2. Удари по м’ячу, що котиться та летить: ТУТ 3. Вправи для розвитку сили: ТУТ

Імітація та виконання нападаючого удару. Двостороння гра. 1. Виконати руханку: ТУТ 2. Індивідуальні тактичні дії в нападі: ТУТ 3. Підведення підсумків .

 Командні дії у захисті. Елементи гри воротаря. Двостороння гра. 1. Виконати руханку: ТУТ 2. Переглянути презентацію: ТУТ 3. Виконати вправи: Планка з виносом руки: ТУТ Бокова планка з заносом руки під корпус: ТУТ

 Відбиванння мяча випадом, підкатом. Двостороняя гра. Виконати руханку: ТУТ 2. Відбивання м’яча: ТУТ 3. Гра в один дотик: ТУТ

 Удари по мячу головою. Передачі в парах. Виконати руханку: ТУТ 2. Відбивання м’яча: ТУТ 3. Гра в один дотик: ТУТ

 Удари по мячу головою. Передачі в парах. Виконати руханку: ТУТ 2. Відбивання м’яча: ТУТ 3. Гра в один дотик: ТУТ